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揭赵薇养生之道 喝茶是法宝
看到这双眼睛时，能否想起十几年前红遍南北的经典佳作。无论是《情深深雨蒙蒙》中的陆依萍，仍是《致芳华》的年夜导演，想必她正在《还珠格格》中嚣张起义却没有失可恶的小燕子抽象已正在年夜多男女老幼心中积重难返。
她就是赵薇，有名影视巨星，2014主演陈可辛又一力作《敬爱的》已将9.26上映。虽名望已广为人知，但身为人母的她正在生存中没有失低调，为人不只礼让，也懂患上生存；年近30仍进校学习，酷爱看书以及摄生。都说女人想要驻颜益寿，颐养是要害。如今就来看看赵薇是若何看摄生的吧。
起首，冷是所有费事的本源，女人万万不克不及让本人受冷。四肢举动冰冷、血行不顺畅，不只容易生病，体内热量也不克不及润泽皮肤，皮肤就会不怄气。更可骇的是，咱们的生殖零碎是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会抉择长更多脂肪来保温，咱们的肚脐下就会长赘肉。而一旦气血短缺，那些肥肉就不存正在须要，天然会跑光光。
其次，放弃心态至关首要。平常能够多看看书、多与闺蜜聊谈天，由于人快乐时身材会排泄内啡肽，它能令人心境欢快，性情变患上悲观开畅，对身材十分无益。勤加锤炼使本人出汗就是分泌的一种形式，瑜伽、游泳、骑自行车等都是没有错的抉择。
另外说到养颜润肤，年夜多位女士即刻就会想到滋补的汤水，像燕窝、炖雪蛤之类，但其实无需费上几个小时功夫，短短的几分钟也能泡制出美容佳品。赵薇就宠爱品茗，由于品茗的益处极多，既是一种享用，也能达到保健的作用。
例如天天喝上几杯动人肺腑的普洱，岂但能提神益思，并且能够加强免疫、预防癌症，对减肥沃容等都有很好协助，成为宽广女同胞的必备良方。由于普洱茶是惟一的后发酵型茶，它的茶碱、茶多酚等对人体无害的物资正在长时间的发酵进程中已被分化，因而品性平和，对人体没有安慰，还可以促成推陈出新，减速身材内脂肪、毒素的消解以及转化。如今困扰都会人的“三高”、瘦削等疾病，普洱茶都能起到很好的减缓作用，如养胃、排毒、消炎、升高胆固醇、消脂解腻……不只如斯，普洱茶多酚类化合物能避免适度氧化，肃清自在基的作用，还具备抗苍老的效用呢！
香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。这就是赵薇的摄生之道，女人爱儿顾家的同时，万万别忘了爱本人！云开全站APPkaiyunAPP下载